疲れが取れない 40代 女性の秘策
疲れが取れない 40代 女性
「疲れが取れない、40代女性の場合…。」
疲れが取れない、40代になると女性の身体のもあるのも事実ですが、
何か急に疲れが溜まってると感じる瞬間がありますよね。
30代までは寝なくても大丈夫だったのが40代になると急にガクッとくると言うか、
気持ちも乗らなくなると言いますか、疲れが取れないというのもそうですが、
パワフルさに欠けてきたと感じる40代女性も多いのではないでしょうか。
「疲れが取れない、40代女性特有のカラダの変化かな。」
あなたもそんな悩みを抱えている人の一人ではないでしょうか？
1. 疲れが取れない 40代 女性 サプリメント ランキング
疲れが取れない、40代になってとにかく疲れが取れないと実感していた女性の一人と言うか、
私もごくありきたりな一般の熟女女性でした。
疲れが取れないので40代女性に良さそうなサプリメントとか探すのに、
ランキングなんかを調べたりもしたことありますが、
結局ああいうのっていいかもしれないですが、続けなければ意味がないですから、
”私には無理だろうな”
と思ったので結局、普段の食事でどうにかしようと考えました。
豚肉が疲労回復に良いと言われれば食べるようにしたりして、食事療法というか、
生活習慣の見直しをしました。
でも、どれだけ頑張っても状況は変わりませんでした。
こんなことは言いたくないですが、老いには勝てないというか、
カラダの疲れよりも、精神的な疲れの方が取れないですもんね、なんか、
その日はアグレッシブに動けても次の日の気力が持たないというか、
そもそもが
”昨日動いたから今日は休養”
みたいなことが自然に身についているんですよね。
よほどのことがない限り連続で動けなくなったというか。
簡単に言うとやる気が出ないというんでしょうか。
2. 疲れが取れない 病気
疲れが取れない、40代女性の私はあまりにも気力がわかないので、
一時期は病気じゃないかとも思ったこともありました。
しかしある時、あることをキッカケに人生が好転し始めます。
疲れが取れない40代の独身女性だった私に彼氏ができたんです。
彼氏ができてからというモノ、彼と行動を共にするために、
あちこち行動しているうちに疲れが取れないと40代女性から、
疲れない40代女性に変わった感じがしました。
恋愛の力なんでしょうか。
その後は、彼のおかげで幸せ続きで、疲れが取れない40代女性から、
幸せいっぱいのアグレッシブな40代女性になりました。
あくまでも私の場合は恋愛がキッカケでしたが、
疲れが取れない40代女性には何かキッカケが必要で、
疲れを忘れさせてくれる何かがあればまだまだ老いを感じる歳ではないのではないでしょうか。
疲れが取れないのはストレス解消が出来ていないから、
気持ちがリフレッシュしきれてない40代女性もきっと多いと思います。
疲れが取れない40代女性に必要なのは幸せになること、心が満たされること、
これが一番の秘策ではないでしょうか。